Trikanasana también es conocida como el Triángulo Pose. Como y cuando nos fijamos en el asana se puede notar fácilmente por qué este nombre ha sido dado a esta asana. Funciona con todos los músculos de su cuerpo de los brazos a las piernas. Es una gran manera de arrojar un poco de exceso de peso que han estado llevando todo el tiempo.
Este asana ayuda a todos aquellos han estado luchando con problemas de peso. Si usted está buscando una buena figura y una línea de cintura curva, esta es la actitud que hacer. Que ayuda a curar el reumatismo y lumbago, un problema con su región lumbar. Es un asana buena para hacer sus hombros y brazos más flexibles. Un cuerpo rígido puede alcanzar un estado de flexibilidad al hacer esta asana. Tiene un impacto directo sobre los músculos a medida que comiencen a hacerlo.
Su cuello y los brazos se estiran. El estiramiento de los músculos del cuello y el hombro le ayuda a recuperarse de los problemas de la espondilitis. La espondilitis puede ser denominado como uno de los problemas más comunes que enfrentan muchos, debido a las largas horas de estar sentado delante del ordenador.
El ciclo menstrual se produce en el momento adecuado, así como con el menor dolor. Cualquier otro problema con el ciclo menstrual se corrige, beneficiando a fondo. La parte superior del cuerpo está muy bien entonado también. Debido a la continua estiramiento ayuda a su cuerpo para convertirse en una reserva de buena salud. Problemas con el corazón se rectifican ayudar a que funcione de una mejor manera.
Masajea y fortalece la glándula tiroides, los riñones y las glándulas suprarrenales para funcionar de una manera mejor. Se reduce la producción de cortisol, una hormona del estrés, que le ayuda a estar menos estresado. El nivel de la hormona está muy bien regulada la prevención de muchos de los problemas.
Al hacer este ejercicio, las piernas y los glúteos se fortalecen, así como tonos. Problemas de presión arterial también se rectificó. Si usted está sufriendo de problemas de digestión o estreñimiento esto es lo mejor que puede serle de ayuda. Condición de la apendicitis es corregido por hacer este ejercicio con regularidad.
Los músculos de su abdomen y la cadera se vuelven más flexibles. Las funciones del sistema reproductivo mejor con la intensidad de esta postura. Esto ayuda en la creación de un equilibrio adecuado inmunológico para ayudarle a combatir las enfermedades.
Advertencia: El lector de este artículo debe ejercitar todas las precauciones antes de seguir cualquiera de las asanas de este artículo y en el sitio. Para evitar cualquier problema al hacer las asanas, se recomienda que consulte a un médico y una instructora de yoga. La responsabilidad recae exclusivamente en el lector y no con el sitio o el escritor.
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